女性月经不调有哪些症状?怎么预防

　　女性月经不调有哪些症状?怎么预防?月经不调的基本症状是需要大家把握的，月经不调是常见的妇科问题，而且月经不调对女性的影响大，容易诱发不孕等问题，因此要重视月经不调症状，积极调理月经。那么月经不调的基本症状包括哪些呢?如下就是专家给出的具体分析。

　　月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。

　　月经不调的基本症状：

　　1、经期延长。月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多，子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

　　2、月经不调有哪些基本症状?经期延迟。月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

　　3、经期提前。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体月经失调温双相。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

　　4、月经失调，还有月经先后不定期。月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

　　气虚月经不调该如何预防?

　　经期受寒凉:在来月经的的时候女性朋友们比较重要的是要多注意一些保暖工作，不要受凉，尤其是下雨的时候不要淋雨，不要经期的时候游泳，不要经常坐在潮湿的地方，月经期间还要避免长时间的在空调下吹。

　　经期营养不足：月经期间由于女性朋友们身体的出血量比较大，导致女性朋友们的身体缺少营养，因此，这段时间女性朋友们要多吃一些蛋白质、维生素及铁、钙、鸡蛋、瘦肉、鱼及新鲜蔬菜、水果等。饮食偏嗜，这样可以补充体内缺失的营养。

　　经期穿紧身裤：女性朋友们在来月经的时候不要穿一些紧身的内衣，因为紧身的衣服，会使女性朋友们身体内的局部毛细血管受到压迫，同时使身体内的血液循环受阻，同时也能增加会阴的摩擦，这样很容易引起阴道充血和水肿，严重的可以引起尿生殖系统感染等疾病。

　　经期过性生活：在来月经的时候女性朋友们不要进行性生活，因为月经期间女性朋友们的子宫内膜会出现剥脱的现象，子宫腔内有新鲜血液的创面。如果有和丈夫进行性生活，就可能把细菌带入女性阴道，引起其他的妇科疾病。

　　女性月经不调有哪些症状?怎么预防?如上是对月经不调的基本症状做出的分析，希望患者给予重视，郑州医大生殖医院医生指出如果出现月经不调现象，要注意积极调理月经不调。只有正确了解月经不调才能够规避疾病导致的不必要危害和麻烦的发生。